Найбільш розповсюджені симптоми та прояви гіпертонії

Це хронічне захворювання, при якому кров'яний тиск у артеріях вище норми. Артеріальна гіпертензія може бути самостійним захворюванням або супроводжувати інші медичні проблеми.

Головною характеристикою гіпертензії є підвищений артеріальний тиск. Це може бути визначено за допомогою тонометра.

Інтенсивні та пульсуючі часті головні болі, особливо в потиличній частині голови.

Запаморочення та відчуття закладеності вух, шуму, дзижчання або гудіння, нестійкості, порушення координації (падіння).

Відчуття нездатності до нормальної фізичної активності, загальна слабкість.

Розмитість зору, особливо у вечірній час або після тривалого перебування перед екранами.

Відчуття серцебиття або пульсації у грудях.

Гіпертонія може призвести до сонливості, втоми, роздратованості та проблем зі сном.

У деяких випадках гіпертензія може впливати на функцію нирок та призводити до проблем з сечовипусканням (часте сечовиділення, особливо вночі).

Артеріальна гіпертензія може супроводжуватися симптомами, такими як пульсація в вухах, почервоніння обличчя, нежить, схильність до пітливості тощо.

Якщо у вас є підозра на артеріальну гіпертензію або якісь з перерахованих симптомів, важливо звернутися до лікаря для діагностики та консультації.

Група ризику і схильність до гіпертензії

Гіпертензія може виникати у різних людей, але деякі групи мають підвищений ризик появи цього захворювання. Ось деякі групи:

Люди зі збільшеною вагою та ожирінням: Надмірна вага, особливо отримання зайвої ваги у черевній ділянці, може підвищити ризик розвитку гіпертонії.

Люди з неактивним способом життя: Брак фізичної активності та сидячий спосіб життя можуть сприяти розвитку гіпертонії.

Люди з нефункціонованою харчовою системою: Вживання великої кількості натрію (солі), жиру та цукру може підвищити ризик гіпертонії.

Спадкова схильність: Якщо в вашій родині були випадки гіпертонії, ваш ризик також збільшується.

Люди з віком 40 років та старше: Ризик гіпертензії зростає з віком. Чоловіки до 55 років та жінки до 65 років: Серед чоловіків гіпертонія зазвичай розвивається до 55 років, а серед жінок - до 65 років.

Афроамериканці та популяції із південно-східної Азії: Ці етнічні групи мають вищий ризик розвитку гіпертонії.

Люди з інших хронічних захворювань: Діабет, хронічні ниркові захворювання та інші медичні стани можуть сприяти розвитку гіпертензії.

Наслідки та профілактика хвороби

Люди, у яких ще не було поставлено діагноз артеріальної гіпертензії, можуть відчувати різні симптоми, або ж не відчувати жодних особливих ознак. Іноді артеріальна гіпертензія може протікати без симптомів протягом тривалого часу, це називається "тихий вбивця", оскільки може спричинити ускладнення, не виявляючи очевидних сигналів.

Тому важливо регулярно вимірювати кров'яний тиск і здійснювати відвідини у лікаря для виявлення та контролю гіпертонії, оскільки вона може призвести до серйозних ускладнень, таких як серцево-судинні захворювання та інсульт, пошкодження судин, включаючи атеросклероз (затвердіння та старіння судин), проблеми з нирками та інші.

Для зниження ризику гіпертензії та підтримання здоров'я серцево-судинної системи важливо приділяти увагу здоровому способу життя, правильному харчуванню, регулярній фізичній активності та регулярному моніторингу кров'яного тиску. Якщо у вас є фактори ризику, важливо звернутися до лікаря для профілактичних оглядів та порад щодо здоров'я.

Лікування, діагностика та контроль артеріальної гіпертензії дуже важливі для підтримання оптимального здоров'я та запобігання ускладнень.

Перша допомога при підозрі на напад гіпертонії

Спробуйте розслабитися і зняти стрес. Стрес може підвищити артеріальний тиск.

Якщо ви почуваєте слабкість чи погіршення стану, сідайте або лягайте в зручному положенні. Це може допомогти запобігти потенційним падінням.

Глибоке і спокійне дихання може допомогти знизити артеріальний тиск. Ви можете спробувати техніки глибокого дихання або медитації.

Якщо у вас є прилад для вимірювання тиску (тонометр), виміряйте тиск і запишіть результати. Це може бути важливо для лікаря, який надалі оцінить ваш стан.

Уникайте їжі з високим вмістом натрію хлориду (звичайна сіль), оскільки це може призвести до підвищення тиску.

Не вживайте антигіпертензивні ліки без консультації з лікарем. Ці ліки мають бути призначені після докладного обстеження.

Зверніться до медичної допомоги: Якщо ви відчуваєте сильний біль в грудях, запаморочення, біль в шиї чи інші серйозні симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою.

Важливо пам'ятати, що тільки лікар може зробити точний діагноз після докладного обстеження та оцінки вашого стану. Якщо ви спостерігаєте будь-які з цих симптомів, зверніться до медичного фахівця для належної оцінки та рекомендацій.